Jak dawkować olejek CBD? założe się, że tego nie wiedzieliście!

Na pewno zaczynając swoją przygodę z olejkami CBD, zastanawiałeś się lub zastanawiałaś się nad tym, jak ten olejek dawkować.

Ile tak właściwie go brać, jedną dwie krople? Cztery, a może całą pipetę?

Jeśli tak, to dziś właśnie odpowiemy sobie na to pytanie „Jak dawkować olejek CBD".

Pytanie, jak dawkować olejek CBD nie jest pytaniem prostym. Pewnie, gdyby tak było, już wcześniej znaleźlibyście więcej artykułów na ten temat, a na forach nie pojawiałyby się cały czas te same pytania.

Najczęściej odpowiedzią na to pytanie będzie odpowiedź typu „to zależy” albo będziecie dostawali bardzo standardowe i bezpieczne odpowiedzi typu „sprawdź sam”, „musisz sama/sam przetestować”, „gdzieś słyszałem, że dwie krople".

Prawidłowa odpowiedź jest bardziej skomplikowana, ale mało komu chce się nad tym pochylić i mało komu chce się też czytać szerokie odpowiedzi. Dlatego też powstał ten artykuł...

Dobra zacznijmy od początku. Odpowiedź typu „to zależy” nam dziś nie wystarczy.

Jest kilka aspektów, na jakie powinniśmy zwrócić uwagę, ustalając dla siebie dawkę olejku.

Co wybrać Izolat czy Full Spectrum to temat na osobny odcinek. W kwestii dawkowania chcę, jednak zwrócić uwagę na coś szczególnie ciekawego.

Przeprowadzono pewne badania, których wynikiem było zauważenie krzywej dzwonowej. Co dokładnie zauważono?

Otóż udowodniono, że osoby które zawyżały swoje dawki cbd, do pewnego momentu zawyżania tej dawki odczuwały zwiększenie skuteczności działania cbd. Jednak przekroczenie pewnego poziomu skutkowało zmniejszeniem intensywności oddziaływania.

Sprawdzono krzywą dzwonową dla izolatu cbd i olejku cbd full spectrum. Okazało się, że przy wzięciu tej samej dawki, to olejek cbd full spectrum wykazuje dużo większą skuteczność działania.

Przeprowadzono także badania na zwierzętach, które wykazały, że używając izolatu cbd otrzymamy krzywą dzwonową. Natomiast używanie ekstraktu full spectrum powoduje, że im większą dawkę zażywamy, tym większa jest skuteczność działania olejku.

Zobacz jak olejek CBD wpływa na sen.

To, że olejek przyjmuje się pod język, myślę każdy wie. Utarło się, by trzymać kropelki pod językiem przez minimum 45 - 60 sekund. Nie oznacza to jednak, że nie można trzymać ich dłużej, a wręcz należy tak robić.

Trzymanie olejku pod językiem przez 15 min zwiększa jego wchłanialność do 60%, gdy trzymacie około minuty, wchłanialność jest na poziomie 10-20%.

Trzymaj, jak długo dasz radę. Będzie nachodziła ślina w buzi-to normalne. Warto jednak chwilę potrzymać dłużej olejek, by móc się cieszyć bardziej z jego efektów.

Przez pierwsze 2 tygodnie przyjmowania olejku CBD, powinniśmy się nim nasycać. Co to znaczy?

Przyjmuj go co kilka godzin. Najlepiej co 6 godzin. Wiadomo jest to ciężkie do wykonania, gdyż domyślam się, że w nocy planujesz spać, a nie budzić się, by przyjąć olejek.

W takim wypadku olejek przyjmuj z rana, po południu, a wieczorem przyjmij podwójną dawkę. Normalna standardowa sesja to 2-3 krople trzymane pod językiem najlepiej około 15 min.

Musimy też zawsze pamiętać, że każdy z nas się różni. Wiemy, że istnieje coś takiego jak efekt dwufazowy CBD. Taki efekt dwufazowy możemy zaobserwować również podczas zażywania alkoholu oraz kofeiny.

Polega na tym, że ta sama dawka dla dwóch różnych osób może mieć dwa różne efekty, oznacza to, że jedna osoba po dajmy na to 3 kroplach może nie poczuć niczego, a dla drugiej 3 krople będą maksymalną ilością, jaką może przyjąć, gdyż zwiększenie dawki w jej przypadku zmniejszyłoby efekty zdrowotne.

Teraz już wiecie, dlaczego nie można jasno odpowiedzieć każdemu na pytanie, jak ma dawkować olejek cbd. Za dużo czynników, jakie każdy z nas musi wziąć pod uwagę, by jednakowo odpowiedzieć każdemu na to pytanie.

Po dzisiejszym artykule już wiecie, jakie czynniki musicie pod tę uwagę wziąć.

I znowu standardowo przyjęło się, by swoją przygodę zaczynać od małej zawartości proc. CBD i stopniowo ją zwiększać. Zwiększać dawkę, zwiększać stężenie procentowe. To Ty sam/sama powinnaś wiedzieć, jak na Ciebie działa dany olejek i określona dawka kropelkowa.

Być może Tobie na to, na co używasz olejku, wystarczy olejek 5%. Może nie będziesz musieć zwiększać dawki i stężenia.

Pamiętaj o zaleceniach z dzisiejszego artykułu, a będziesz odczuwać najlepsze efekty.