koszyk
Twój koszyk

Olejek CBD - dawkowanie

Dawkowanie olejku CBD

Ponad rok temu nagrałem dla Was odcinek mówiący o tym, jak dawkować olejki CBD, co jest istotne, co należy brać pod uwagę ustalając dla siebie dawkę. Przez ten rok rozmawiałem z dziesiątkami osób na ten temat i postanowiłem, że ten odcinek nagram jeszcze raz tak by odpowiedzieć w nim również na pytania jakie często mi zadajecie. W ten sposób każdy niezależnie od pory dnia i godziny będzie mógł wysłuchać mojego zdania na ten temat.

Co brać pod uwagę przy dawkowaniu olejku?

Dawkowanie CBD zależy od wielu czynników między innymi od rodzaju danego olejku, bo jest istotne czy olejek jest full spectrum, czyli czy zawiera pełne spektrum kannabinoidów, czy jest oczyszczony z innych substancji, czy też jest izolatem całkowicie pozbawionym całej prozdrowotnej otoczki. Ważna jest też metoda ekstrakcji, czy jest to ekstrakcja alkoholowa a może metoda z wykorzystaniem nadkrytycznego co2. 

Swoje dwa grosze, a nawet bym powiedział, że więcej dorzuca do tego nasz stan organizmu i nasze przyswajanie kannabinoidów. Inaczej będzie u osoby, która ma wspólny język z konopiami od lat, a inaczej jeśli dopiero odkrywa cudowne właściwości konopi. 

Moc olejku nie jest też bez znaczenia, ale tutaj wyjaśnię dlaczego częściej jest zatrzymać się na olejku o mniejszym stężeniu CBD w olejku, aniżeli od pierwszego spotkania wspinać się na stężeniowy Mont Everest.

Omówimy także, sposób przyjmowania olejku, gdyż to ma również bardzo ważne znaczenie i może zadziałać niczym waporyzator dla suszu, czyli podnieść poziom przyswojenia CBD oraz będzie dla nas bardziej ekonomiczne co w dzisiejszych czasach galopującej inflacji, myślę, że każdemu się to przyda taka wiedza.

Rodzaj olejku CBD

Co robisz, jako pierwsze by kupić olejek? Prawdopodobnie wybierasz jedną z tych dwóch opcji wpisujesz w wyszukiwarkę hasło “olejek CBD” lub też wpisujesz to samo hasło w wyszukiwarkę na Allegro.

I co tam na Ciebie czeka? W jednym, jak i drugim przypadku zalew różnych olejków różniących się kolorami od ciemnego po przezroczysty. Jakieś dziwne hasła full spectrum, pełne spektrum, destylat, izolat, olejek pochodzenia polskiego, olejek pochodzenia europejskiego itp. Same opisy wielu aukcji i produktów często wołają o pomstę do nieba, ale tym zajmiemy się w kolejnych odcinkach.

Przejdźmy teraz do zwrócenia uwagi na sam rodzaj olejku. Tutaj gdy przyjrzysz się zauważysz trzy opcje (lub też nie zauważysz bo w przypadku jednej z nich często ta informacja jest ukryta). Olej RAW (inaczej mówiąc olej surowy), olejek destylowany oraz trzeci - izolat.

Przez ostatni rok przetestowałem już tyle firm, że mogę powiedzieć Tobie czym się charakteryzują i w jaki sposób na mnie działają.

  1. olejek CBD RAW (surowy) - olejek z pełnym spektrum kannabinoidów. Jest ciemnej barwy i gorzki w smaku, często ostry. Po nim poczujesz pełnowartościowy smak konopi.
  2. olejek CBD destylowany (GOLD) - olejek również o pełnym spektrum jednak jest on oczyszczony z chlorofilu, który to posiada wiele zdrowotnych właściwości. Kolor olejku destylowanego to kolor złocisty dlatego też często nazywany jest olejkiem Gold. Smak jest mniej gorzki i mniej ostry, a częściej przebija się smak oleju konopnego w akompaniamencie różnych terpenów. Często też do takiego olejku mogą być dodawane terpeny.

Zarówno jeśli mowa o olejku CBD RAW jak i GOLD, to głównymi składnikami tych olejów są: ekstrakt z kwiatostanu konopi i olej z nasion konopi. 

  1. Izolat - tutaj mówimy o olejku, który w swym składzie nie posiada nic innego oprócz czystego lub też w wielu przypadkach nie czystego CBD. Nie możemy tutaj mówić o olejku full spectrum bo ta nazwa jest zagwarantowana dla olejku który ma w swym składzie wszystkie kannabinoidy, które w tym wypadku występowały w roślinie. Tutaj tego brak, gdyż olejek powstał na bazie izolatu CBD. Olejek ten często jeśli o kolorze mowa, jest przezroczysty lub dodawany jest do niego czasami nawet jakiś nieoczywisty barwnik, np. czerwony, niebieski. Smak takiego oleju jest nijaki lub ma smak samego oleju, jaki jest substancją noszącą dla CBD. Często w takich olejach wyczujecie smak kiepskiego cierpkiego oleju.

Olejek CBD stworzony z izolatu ma najmniejsze właściwości zdrowotne, gdyż nie występuje tutaj efekt otoczenia się innymi kannabinoidami tzw. efekt entourage. Musimy tutaj też uważać by dany olej nie był stworzony z chińskiego izolatu, który to nie jest pozytywny dla zdrowia. Jeśli zakupisz tani olej CBD stworzony na bazie izolatu to w 99% przypadków wywaliłeś lub wywaliłaś kasę w błoto.

Metoda ekstrakcji olejku CBD

Tutaj spotkamy się z dwiema metodami, metodą nazwaną ekstrakcją alkoholową, lub krio ekstrakcją alkoholową i drugą metodą ekstrakcją nadkrytycznym CO2 w skrócie CO2.

Rozmawiając znajdziecie zwolenników metody zarówno jednej, jak i drugiej, jednak dla przykładu ja zwolenników metody ekstrakcji nadkrytycznym CO2 poznałem do tej pory tylu, że mógłbym ich zliczyć na palcach jednej ręki i jeszcze z dwa palce miałbym wolne. 

Prawdę mówiąc większość osób z którymi rozmawiałem, efekty brania olejku widziała dopiero po olejku stworzony z wykorzystaniem metody ekstrakcji alkoholowej. Dlatego też, przysłuchując się i rozmawiając na ten temat z dziesiątkami osób po ponad roku prowadzenia tego kanału zdecydowałem się na stworzenie własnych olejków CBD opartych właśnie na tej metodzie ekstrakcji.

I tutaj chcę zaznaczyć bo wiem, że zaraz znajdą się osoby oburzone tym, że olejek stworzony metodą ekstrakcji CO2 jest wg. mnie gorszy. ale tak jak zaznaczam raz jeszcze, nie uważam, że jest to zła metoda. Są dobre olejki robione tą metodą, ale nie znalazłem jeszcze olejku o najlepszym działaniu wytworzonego właśnie tą metodą.

Moc - stężenie olejku i wartości mg CBD w butelce

Obecnie możecie z łatwością znaleźć w internecie olejki 5,10,15, 20, 25, 30 a nawet 40 % mówię o tych naturalnych olejkach. Olejki o większym stężeniu CBD to już praktycznie pewność, że jest to izolat.

I tak z moich ponad rocznych obserwacji i rozmów z dziesiątkami osób biorących olejki CBD na co dzień, zauważyłem iż dla większości osób olejki powyżej stężenia 10% są po prostu nie potrzebne. Na większość schorzeń na jakie pomaga CBD wystarczy olejek 5%- 10%, wyższe stężenia można powiedzieć w skrócie, że zarezerwowane są dla osób z poważniejszymi problemami, aniżeli problemy ze snem, brakiem apetytu, stresem i nerwami. Na te problemy zazwyczaj olejek o stężeniu między 5-10% wystarczy.

Z tego też względu olejek, który stworzyłem jest olejkiem 6%, bo widzę, że często nawet te małe wartości % CBD potrafią zadziałać w taki sposób, że jesteśmy zadowoleni z efektów przyjmowania takiego olejku. A jeśli olej jest stworzony z dobrego materiału roślinnego i w odpowiednich warunkach często olejek 5% będzie tak samo dobry, jak ten 10%.

I tutaj też nadmienić trzeba kilka wyjaśniających informacji. Nie liczy się samo to jaki % ma olejek zadeklarowany bo to liczy się w następujący sposób.

Najczęstszą opcją jest olejek występujący w butelce 10ml, jeśli na takim olejku widzicie dajmy na to 5% oznacza to tyle że w butelce 10ml znajduje się około 500mg CBD, mniej więcej to zależy od danego olejku. Jeśli 10% w 10 ml butelce to 1000mg CBD itd.

A więc jeśli macie olejek w butelce 30ml, ale ma on napisane, że ma 500mg CBD to jest to defacto olejek o stężeniu w przybliżeniu 1,66% a nie 5%. Mówię o tym bo wiele osób łapie się na tym i mówi, skoro olejek “Z” występuje w butelce 30ml i ma 500 mg CBD to jest lepszy niż olejek “Y”w butelce 10ml zawierający 500mg CBD. No nie, to oznacza tylko tyle, że olejek ma mniejsze stężenie CBD na 10ml. Wartościowo te olejki mają tyle samo mg CBD. 

A więc olejek “Z” dajmy na to w cenie 80 zł za butelkę 30 ml o zawartości 500 mg CBD, nie wychodzi taniej i nie jest lepszy niż olejek “Y” w tej samej cenie w butelce 10 ml o zawartości 500mg CBD. Są w tej samej cenie, tylko olejku “Z” będziesz musiał przyjąć trzy razy więcej by przyjąć taką samą dawkę CBD, jak w olejku “Y”. I o tym warto pamiętać.

Jeśli dla sprawdzenia porównywaliśmy olejek “Z” z moim olejkiem CBD 6% to zakładając, że oba olejki są olejami surowymi o pełnym spektrum wytworzonymi na oleju o tej samej jakości. Mój olejek będzie korzystniejszy zarówno pod względem ceny, jak również wartości miligramów CBD występujących w butelce. Bo tańszy o 1 zł i posiadający minimum 100 mg CBD więcej na butelkę, czyli 20% więcej.

Jeśli dla danej osoby olejek 6% to za mało, co dajmy na to oznacza że 3-4 krople to za mało wystarczy wziąć kilka kropel więcej, a nie trzeba od razu rzucać się na olejki 15,20,30 % co też w wielu przypadkach jak się okazuje jest dla wielu osób za dużym stężeniem i działa w odwrotny sposób. Ja sam jestem fanem mikrodawkowania i też polecam Wam takie podejście. Dzięki mikrodawkowaniu, łatwo poznacie, jaka dawka CBD jest odpowiednia w waszym indywidualnym przypadku. 

Mam nadzieję, że po takim przykładzie już wielu osobom wyjaśniłem najważniejsze kwestie, dotyczące stężenia i wartości miligramów CBD w olejkach.

Sposób przyjmowania olejku CBD

Olejki CBD przyjmuje się pod język. Kilka kropel. I tutaj dla większości dawka od której warto zacząć to 2-3 krople, dwa-trzy razy dziennie. Jednak wszystko tutaj już zależy od mocy olejku oraz od naszej reakcji na olejek. Ponieważ dla jednej osoby 2-3 krople 5-10% olejku będą odpowiednią dawką, ale dla drugiej osoby tyle samo kropli o podobnym stężeniu może okazać się za mocne. W ostatnim roku rozmawiałem już z kilkoma osobami, które brały 2-3 krople oleju CBD i było to dla nich za dużo. Objawiało się to u nich bólem głowy. Po zmniejszeniu dawki do 1 kropli 1-2 razy dziennie niepożądane objawy przechodziły. 

Dlatego też najbezpieczniej jeśli nigdy nie miałeś/aś do czynienia z konopiami, zacząć właśnie od 1-2 kropli i obserwować swoją reakcję. Tylko bez spiny, jeśli masz tendencje do wkręcania sobie różnych rzeczy, nie panikuj, często wiele można sobie wkręcić gdy jesteśmy nastawieni by szukać dziury w całym. 

Tutaj znowu powtórzę, lepiej zacząć od mniejszej dawki i obserwować, tak aby znaleźć tą swoją optymalną dawkę. Nie ma sensu jej przekraczać bo albo nie poczujesz różnicy lub może rozboleć Cię głowa od zbyt dużej dawki.

Co do samego czasu trzymania olejku pod językiem to im dłużej tym lepiej. Jeśli już nazbiera się wam tyle śliny, że nie dacie rady dalej trzymać, ze spokojem możecie już połknąć. Tutaj czas gra na waszą korzyść. 

Jeśli smak surowego olejku jest dla was zazwyczaj za ostry i gorzki, to trzymając dłużej w buzi olej stanie się robić coraz to mniej ostry i gorzki.

W wielu miejscach przeczytacie, że pod język i trzymać 30-45 sekund, ale jest tak napisane z tego względu, że jako ludzie nie lubimy na nic czekać, chcemy tu i teraz. I dlatego też wiele osób kupuje mocniejsze olejki i trzymając krótko odczuwa działanie porównywalne z tym, gdy ktoś kupuje olejki o mniejszym stężeniu, a trzyma długo. 

Jeśli nie widać różnicy to wiecie, jak dalej to leci.

Trzymając pod językiem olejek warto po chwili, językiem też rozprowadzić ten olej po całej jamie ustnej dla zwiększenia możliwości przyswojenia kannabinoidów.

Różnice pomiędzy naszymi organizmami

Każdy organizm jest inny i nie możemy porównywać się do znajomych, na zasadzie a bo Kasia bierze 5 kropli to ja wezmę tyle samo albo dwa razy tyle co Kasia. Nie wiesz dlaczego Kasia bierze 5 kropli, może zmaga się z jakimś problemem o którym nie wiesz? Jest tak wiele zależności i zmiennych pomiędzy organizmem każdego z nas, że tutaj ten fragment mógłby mieć znacznie więcej zdań i tak naprawdę ten punkt mógłby trwać w nieskończoność. Zapamiętaj! każdy z nas jest inny, więc nie sugeruj się dawkami przyjmowanymi przez innych. One mogą dać Tobie ogólny zarys, jednak to na końcu Ty sam poczujesz jaka ilość kropel jest odpowiednia dla Ciebie.

No i tak oto przebrnęliśmy przez 5 punktów, na jakie należy zwrócić uwagę podczas poszukiwania właściwej dla siebie dawki CBD.

Uwaga! Konkurs!

Uwaga Konkurs do wygrania DWA olejki CBD - Olejek CBD 6% (600mg CBD) RAW oraz Olejek CBN 6% (300mg CBD i 300mg CBN) RAW.

Konkurs jest naprawdę prosty. Opisz, jak Ty dawkujesz olejek CBD.

Konkurs trwa do 05.04.22, a o wynikach dowiecie się na YouTube i moim Instagramie

Zobacz także ...

Produkty

Zobacz wszystkie

Olejek CBD 6% (600mg CBD) RAW | Konopny Web

Olejek CBD 6% (600mg CBD) RAW od Konopny Web to surowy ekstrakt z polskich upraw konopi...
79,99
Dodano do koszyka
Promocja

Olejek CBN + CBD 6% (300 mg CBN + 300 mg CBD) RAW | Konopny Web

Olejek CBN + CBD 6% (300 mg CBN + 300 mg CBD) RAW od Konopny Web to surowy ekstrakt...
109,99
119,99
Dodano do koszyka
Promocja

Zestaw CBD - Chill Time + Płyta Gratis!

Chill Time  - to zestaw CBD, w którym znajdziecie Olejek CBD, susz CBD,...
225,97
249,97
Dodano do koszyka

Olejek CBD 7% z Ashwagandhą | Premicanna

Premicanna Stress Control, to olejek CBD 7% z Ashwagandhą. To rekomendowany produkt dla...
135,00
Dodano do koszyka
Promocja

Zestaw CBD/CBN/CBG - Relax Power + Płyta Gratis!

Relax Power - to zestaw CBD/CBG/CBN, w którym znajdziecie Olejek CBD, Olejek...
287,95
319,95
Dodano do koszyka
Promocja

Susz CBD - Chillout Zone - 10g | Polski Susz | Konopny Web

Opakowanie 10 g suszu CBD to najbardziej ekonomiczna propozycja idąca w parze z wysoką...
119,99
129,99
Dodano do koszyka

Olej CBD 7% z Passiflorą i melatoniną | Premicanna

Premicanna Passiflora, to olejek CBD 7% z dodtakiem passiflory i melatoniny.
139,00
Dodano do koszyka
Promocja

Susz CBG - Relax Your Mind - 10g | Polski Susz | Konopny Web

Opakowanie Relax Your Mind 10 g to najbardziej ekonomiczna propozycja idąca w parze...
119,99
129,99
Dodano do koszyka