koszyk
Twój koszyk
Start Blog Konopny Konopny Świat Filmy edukacyjne rysunkowe Na co pomaga melatonina? Gdzie ją znajdziemy?

Na co pomaga melatonina? Gdzie ją znajdziemy?

Gdzie znajdziemy melatoninę?

Malatonina to inaczej hormon snu, można powiedzieć, że jest swoistym sygnałem do zasypiania i budzenia się.
Ten hormon wytwarzany przez szyszynkę można pozyskać również z pożywienia, ale również z suplementów diety a sama melatonina jest bardzo silnym przeciwutleniaczem.

Na co pomaga melatonina?

Melatonina oprócz funkcji związanej z zasypianiem może pomóc nam:

- zmniejszyć częstość neurotoksyczności spowodowanej przez chemioterapię na co wskazuje metaanaliza dwudziestu randomizowanych badań klinicznych,
- może być pomocna w fibromialgii, w momentach zmęczenia i odczuwania bólu a także może poprawić jakość snu
- pomóc w walce z zaburzeniami nastroju oraz zaburzeniami psychicznymi
- melatonina redukuje także utlenianie cholesterolu, co wpływa na układ sercowo-naczyniowy
- będzie pomocna przy częstszych schorzeniach takich, jak zaburzenia snu czy migreny

Możemy też dotrzeć do informacji, iż melatonina pomocna jest też, gdy dana osoba zmaga się z depresją, ale tutaj dane na ten temat są jeszcze dosyć niespójne.

Jak widać melatonina pełni wiele ważnych funkcji, niestety z wiekiem, wytwarzamy melatoniny coraz mniej dlatego np. osoby starsze krótko śpią i mają problemy z zasypianiem.
Dlatego warto rozważyć suplementację melatoniną bo ma ona wysoką biodostępność i nie ma skutków ubocznych.

Jak dawkować melatoninę?

Zalecane dawki stosowanej melatoniny wahają się od 0,5 mg do 5 mg, jednakże Europejska Agencja Zdrowia rekomenduje 2mg, jako dawkę maksymalną.
Sugeruje się zaczynać dawkowanie od 0,5 mg melatoniny na dzień.

Jak widać wiele czynników przemawia za melatoniną, być może i dlatego Premicanna postanowiła stworzyć olejek konopny w połączeniu właśnie z tym hormonem oraz dodatkowo z passiflorą?
Takie połączenie sprawia, że osoby które przyjmują bardzo wysokie dawki melatoniny mogą odczuć korzyści już po zażyciu dosłownie kilku kropli olejku od Premicanny
bo melatonina w otoczeniu kannabinoidów i passiflory działa po prostu mocniej.

Jednak w czym pomocna jest passiflora dowiecie się w kolejnym odcinku.

Jak CBD wpływa na sen?

Konkurs

Czas na konkurs w którym do wygrania jest olejek CBD marki Premicanna w którym znajdziecie między innymi 20 mg terapełtycznej dawki melatoniny oraz ekstrakt z passiflory.


Aby wziąć udział w konkursie należy zostawić like pod filmem i oraz zostawić komentarz " melatonina nie tylko na sen #Premicanna "
Losowanie odbędzie się 26.11.21 na Instagramie, o wynikach dowiecie się również pod filmem.

Badania dotyczące malatoniny

Odnośniki do badań naukowych dotyczących melatoniny:

filmu.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29799148/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6231436/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31783341/

Zobacz także ...

 

 

Dowiedz się też tego -> na co pomaga passiflora?

Produkty

Zobacz wszystkie

Olejek CBD 5% (250 mg CBN + 250 mg CBD) RAW| Na NOC | Konopny Web

Olejek CBN + CBD 5% (250 mg CBN + 250 mg CBD) RAW od Konopny Web to surowy ekstrakt...
109,99
Dodano do koszyka

Ziółka Konopne - Pure - 50gr | Konopny Web

Dobre naturalne ziółka konopne pochodzące z Polskich Upraw. Mają wiele zastosowań.
Produkt chwilowo niedostępny

Chillout Zone 2.0 - 5g | Polski Produkt Rolny | Konopny Web

Działasz z CBD już od jakiegość czasu? Opakowanie 5 g suszu CBD to świetny pomysł!...
79,99
Dodano do koszyka

Olejek CBD 10% (1000mg) RAW | Konopny Web

Olejek CBD 10% (1000mg CBD) RAW od Konopny Web to surowy ekstrakt z polskich upraw...
139,99
Dodano do koszyka
Promocja

Olejek CBD 20% (2000mg) RAW | Konopny Web

Olejek CBD 20% (2000mg CBD) RAW od Konopny Web to surowy ekstrakt z polskich upraw...
219,99
199,99
Dodano do koszyka

Trym CBD - Chill Trim - 10g | Polski Produkt Rolny | Konopny Web

100% kwiatowy trym. Ta sama roślina co Chillout Zone tylko drobno zmielona. 7% CBD. ...
79,99
Dodano do koszyka
Promocja

Olejek CBD dla zwierząt 5% (500mg CBD) | Natty Pets by Konopny Web

Olejek CBD dla zwierząt 5% (500mg CBD) od Natty Pets ekstrakt z polskich upraw konopi...
49,99
69,99
Dodano do koszyka